Waga: 99,8 kg
Ćwiczenia:
Pompki: 5, 6, 5, 7
Mostki: 5, 5, 5
6 Weidera: 1 dzień
Jedzenie:
Śniadanie: Serek Wiejski + 1 kromka chlebka Waza
II Śniadanie: 2 x chlebek Waza + 2x Jajko + pomidorek koktajlowy
Podwieczorek: 2x brzoskwinia typu UFO
Obiad: 2 papryki nadziewane kilkoma kawałkami kurczaka + mała ilość serka feta
Kolacja: 4 kanapki z pastą jajeczną
Lody! ehhhhhh
Samopoczucie:
Z rana lekki ból pleców najprawdopodobniej spowodowany niewygodną pozycją w czasie snu. Ewentualnie od siedzenia cały dzień przy komputerze. Potem bardzo dobre. Pod wieczór lekka senność. Brak agresji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz